Desenvolvimento Pessoal

Onde as pessoas dão errado com a definição de metas

Há muitas coisas que poderíamos melhorar sobre a definição de metas, mas, por enquanto, vamos analisar especificamente uma coisa relacionada ao conceito...

Escrito por carinhafeliz · 1 minutos de leitura >
Onde as pessoas dão errado com a definição de metas

A definição de metas é algo que muitas pessoas simplesmente não entendem. Isso quer dizer que elas tomam toda a abordagem errada, o que, por sua vez, resulta nelas nunca vendo os resultados que elas esperavam ver.

Há muitas coisas que poderíamos melhorar sobre a definição de metas, mas, por enquanto, vamos analisar especificamente uma coisa relacionada ao conceito japonês de “kaizen“.

Isto é: ser muito ambicioso imediatamente.

Agora, apenas para deixar claro, não há nada de errado com a ambição. Não há nada de errado em decidir que seu objetivo é se tornar presidente do Brasil, ter o melhor corpo que alguém teve. Ou ficar podre de rico.

Tudo bem.

O problema é quando você tenta conseguir isso imediatamente .

O exemplo perfeito disso é se exercitar. Muitas pessoas passarão de não se exercitar, para assumir um programa de treinamento extremamente ambicioso para elas. Por exemplo, elas podem decidir que vão treinar quatro vezes por semana no ginásio. Isso soa como um objetivo razoável e modesto, até que você perceba que eles estarão treinando por uma hora, provavelmente viajando por 30 minutos, e provavelmente tomando banho por 20 minutos. Comece a se trocar e se prepare para o próximo dia, e de repente você está introduzindo cerca de 8 horas de trabalho em sua rotina.

Oito horas não é uma quantia pequena. Na verdade, é um dia inteiro de trabalho!

Não só isso é uma quantidade enorme de tempo, mas também é uma enorme quantidade de energia que você deve gastar. E se você não está se exercitando agora, provavelmente é porque você não tem tempo nem energia! O que vai mudar exatamente dessa vez?

Melhor é definir uma meta de treinamento em casa por 20 minutos, duas vezes por semana. Um objetivo muito mais modesto, mas um começo muito mais saudável.

Um exemplo semelhante é quando alguém deseja criar um aplicativo. Com frequência, eles têm uma ideia para um aplicativo que eles acham que vai mudar o mundo – um aplicativo que eles acham que pode rivalizar com o Facebook. Isso requer computação em nuvem, medidas de segurança e todo tipo de outras coisas! Eles podem programar? Bem… não.

Não há nada de errado com essa ambição. Mas não deve ser a primeira coisa que eles devem fazer. A primeira coisa que eles devem fazer tem que ser algo mais simples como uma calculadora inteligente ou um jogo de passa tempo. É ASSIM que você tem sucesso.

Comece pequeno. Seja consistente. Sucesso leva tempo.

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